Weleda gegen Dehnungsstreifen: meine 2 Favoriten in der Schwangerschaft
Weißt du noch, dieser Moment, in dem der Bauch das erste Mal so richtig rund wird? Bei mir kam mit der Vorfreude auch prompt die Frage: „Und was ist jetzt mit Dehnungsstreifen?“ Ganz ehrlich, von Mama zu Mama: komplett verhindern kannst du sie nicht. Aber deiner Haut – und dir selbst – etwas Gutes tun, das geht sehr wohl. Zwei Weleda-Produkte sind dabei meine treuesten Begleiter geworden, und die zeige ich dir heute.
Warum entstehen Dehnungsstreifen überhaupt?
Kurz erklärt: Deine Haut dehnt sich in der Schwangerschaft schneller, als das Bindegewebe mitwachsen kann. Dabei reißen feine Fasern in der Unterhaut ein und schimmern erst rötlich-bläulich durch – am Bauch, an der Brust, an Hüften und Oberschenkeln. Später verblassen sie zu hellen Streifen.
Und jetzt die ehrliche Wahrheit, die dir vielleicht ein bisschen Druck nimmt: Ob und wie stark du sie bekommst, liegt zu einem großen Teil einfach an deiner Veranlagung – an dem Bindegewebe, das dir in die Wiege gelegt wurde. Kein Öl der Welt zaubert das weg, und das musst du dir auch nicht einreden lassen. Was Pflege aber wirklich kann: die Haut geschmeidig und schön durchfeuchtet halten, die Durchblutung anregen – und dir einen kleinen Moment nur für dich und deinen Bauch schenken. Genau das war für mich das Schönste daran.
Favorit 1: Weleda Schwangerschafts-Pflegeöl
Das ist mein absoluter Liebling und das Herzstück meiner Bauchpflege. Das Pflegeöl vereint Mandel-, Jojoba- und Weizenkeimöl, riecht ganz dezent-natürlich (Gold wert, wenn du gerade geruchsempfindlich bist!) und zieht angenehm ein, ohne dass du dich stundenlang klebrig fühlst. Ich habe es morgens nach dem Duschen und abends vorm Einschlafen in sanft kreisenden Bewegungen einmassiert.
Diese zwei Minuten am Abend, in denen ich meinen Bauch gestreichelt und an das kleine Wunder darin gedacht habe – die möchte ich nicht missen. Für mich war das mehr Ritual als Pflege.
Wichtiger Tipp vor dem Ultraschall: Trag am Vorabend und am Tag deiner Ultraschall-Termine bitte kein Öl oder keine Creme auf den Bauch auf. Der feine Fettfilm auf der Haut kann die Bildqualität beim Ultraschall spürbar verschlechtern – gerade bei den wichtigen Untersuchungen. Meine Frauenärztin hat mich extra darauf hingewiesen. An allen anderen Tagen darfst du deinen Bauch aber nach Herzenslust pflegen.
Mein täglicher Bauch-Liebling
Mit Mandel-, Jojoba- und Weizenkeimöl hält es die Haut geschmeidig und schön durchfeuchtet, ohne zu kleben. Der Duft ist ganz dezent, ein Segen bei empfindlicher Nase. Ich massiere es morgens und abends ein, mein kleines Ritual für mich und mein Baby.
Favorit 2: Weleda Birken Straffungsöl
Mein zweiter Liebling ist ein bisschen „aktiver“: Das Birken Straffungsöl setzt auf Birkenblätter-Extrakt und ist eigentlich für straffere Haut gemacht. Ich habe es ergänzend genutzt – vor allem an Hüften und Oberschenkeln, und später in der Rückbildungszeit, wenn sich die Haut wieder zusammenzieht. Es ist reichhaltiger und perfekt für die etwas intensivere Abendmassage, wenn du dir mal so richtig Zeit nimmst.
Die beiden zusammen sind für mich das Traumduo: das Pflegeöl als sanfter Alltagsbegleiter für den Bauch, das Birken-Öl als kräftigere Ergänzung für Beine, Po und die Zeit nach der Geburt.
Die kräftige Ergänzung
Mit Birkenblätter-Extrakt ist es reichhaltiger und wie gemacht für die intensivere Abendmassage an Beinen, Po und Hüften. Ich nutze es auch in der Rückbildungszeit, wenn sich die Haut wieder zusammenzieht. Zusammen mit dem Pflegeöl mein Traumduo.
So habe ich die Öle angewendet – meine Tipps
Früh dran sein: am besten schon im ersten Trimester, bevor der Bauch richtig wächst.
Dranbleiben schlägt Menge: zweimal täglich eine dünne Schicht bringt mehr als einmal die Woche eine dicke Ladung.
Sanft kreisen: das fördert die Durchblutung und die Öle ziehen besser ein.
Genug trinken: gut versorgte Haut von innen unterstützt die Pflege von außen.
Mein ehrliches Fazit
Kein Produkt verhindert Dehnungsstreifen zu 100 % – und das ist völlig okay, sie gehören für viele von uns einfach dazu und erzählen eine wunderschöne Geschichte. Aber gepflegte Haut und dieses tägliche Ritual haben mir so gutgetan, dass ich beide Weleda-Öle jederzeit wieder kaufen würde. Wenn du dich für nur eines entscheiden magst: Starte mit dem Schwangerschafts-Pflegeöl.
Meine Produkt-Empfehlungen auf einen Blick
Bauchpflege täglich: Weleda Schwangerschafts-Pflegeöl
Straffung / nach der Geburt: Weleda Birken Straffungsöl
Reichhaltige Ergänzung: Weleda Body Butter
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